Berita Terkini, Eksklusif di WhatsApp humaniora.id
Dengarkan berita inihumaniora.id – Melakukan Yoga secara rutin memberi manfaat cukup beragam, baik untuk tubuh, mental, bahkan kecantikan. Yoga dapat meningkatkan keseimbangan pikiran dan kelenturan tubuh.
Dalam rangka memperingati ‘International Yoga Day (IYD) 2023’ Tim Purinawa Cibubur menggelar Senam Yoga Bersama yang berlangsung di Taman Bunga Wiladatika Cibubur, Jakarta Timur, Minggu (18/06/2023).
“Yoga adalah jenis olahraga untuk menyatukan jiwa raga (fisik dan mental) supaya tubuh lebih sehat secara jasmani maupun rohani,” ujar Ketua Panitia International Yoga Day (IYD) 2023’ Mami Nungky kepada humaniora.id di lokasi acara ini.
Tim Purinawa Cibubur adalah lembaga nirlaba yang bernaung dibawah Studio Svarasa yang berada di Kota Wisata Cibubur, Kabupaten Bogor.
Selain anggota dan masyarakat umum, ikut serta dalam sharing energy ini para instruktur Yoga, antara lain; Nana, Emil, Minunk, Linda, Rumi, dan Funny.
Antusias peserta IYD 2023 sangat terlihat dari jumlah peserta yang membludak. Tida kurang dari 100 orang dari berbagai latar belakang sosial dan usia semangat mengikuti seluruh rangkaian kegiatan bertema Humanity for All Nation ini.
“Kami berharap masyarakat lebih banyak lagi yang menyukai senam Yoga ini. Tujuan Yoga adalah untuk memperluas kesadaran manusia supaya dapat selaras dengan kesadaran alam semesta. Sebab Yoga melatih kelenturan otot, pernafasan, sampai ketenangan pikiran,” tutur Mami Nungky./*
