Sabtu, September 23, 2023, 17:49
  • Advertising
  • Shop
  • Press Rilis Media
  • Contact
  • Login
Humaniora.id
Advertisement
  • Home
  • Seni Budaya
  • Edukasi
  • Entertainment
    • Film
    • Musik
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kesehatan
    • Kuliner
    • Olahraga
    • Pariwisata
  • Berita & Peristiwa
    • Ekonomi Bisnis
    • Humaniora
    • Berita Dunia
  • Agenda
    • Schedule of “Harmoni Indonesia 2nd IICFI 2023”
    • Undangan Terbuka Lomba Tari Nusantara Kejuaraan Kemendagri di Indonesia International Culture Festival 2023
    • Kejuaraan Pencak Silat Piala Kemendagri: Menggelorakan Seni Tradisi Menuju Harmoni Indonesia IICF 2023
    • Festival Film Pendek 2023 “MODERASI BERAGAMA”
  • Info Loker
No Result
View All Result
Humaniora.id
  • Home
  • Seni Budaya
  • Edukasi
  • Entertainment
    • Film
    • Musik
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kesehatan
    • Kuliner
    • Olahraga
    • Pariwisata
  • Berita & Peristiwa
    • Ekonomi Bisnis
    • Humaniora
    • Berita Dunia
  • Agenda
    • Schedule of “Harmoni Indonesia 2nd IICFI 2023”
    • Undangan Terbuka Lomba Tari Nusantara Kejuaraan Kemendagri di Indonesia International Culture Festival 2023
    • Kejuaraan Pencak Silat Piala Kemendagri: Menggelorakan Seni Tradisi Menuju Harmoni Indonesia IICF 2023
    • Festival Film Pendek 2023 “MODERASI BERAGAMA”
  • Info Loker
No Result
View All Result
Humaniora.id
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup Kesehatan

Daun Mint, Manfaat Kesehatan dan Cara Penyajiannya

Anhar Gumay by Anhar Gumay
April 30, 2023
in Kesehatan
1
Daun Mint, Manfaat Kesehatan dan Cara Penyajiannya
12
SHARES
233
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsAppShare on Twitter
Dengarkan berita ini

humaniora.id – Daun mint (bahasa Inggris: mint leaves) adalah sejenis daun yang berasal dari keluarga tumbuhan Lamiaceae. Daun mint biasanya digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan, minuman, dan produk-produk kesehatan.

Selain itu, daun mint juga memiliki aroma dan rasa yang segar dan menyegarkan.

Beberapa manfaat daun mint antara lain dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual dan kembung, mengurangi gejala flu dan pilek, membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi, serta dapat membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi.

Daun mint juga sering di gunakan sebagai bahan tambahan dalam minuman, seperti teh mint, lemon mint, dan mojito. Selain itu, daun mint juga dapat di jadikan sebagai bahan tambahan dalam masakan, seperti dalam saus, salad, atau sup.

Namun, perlu di ingat bahwa terlalu banyak mengonsumsi daun mint juga dapat memiliki efek samping seperti gangguan pencernaan, iritasi kulit, dan reaksi alergi. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi daun mint dengan bijak dan seimbang.

ADVERTISEMENT

Manfaat daun mint untuk kesehatan

Daun mint memiliki beberapa manfaat kesehatan, di antaranya:

Membantu meredakan masalah pencernaan:

Daun mint dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, mual, dan sakit perut. Hal ini di sebabkan oleh kandungan menthol yang terdapat pada daun mint yang dapat membantu meredakan kram dan memperlancar sistem pencernaan.

Bacajuga:

Ketua MPR-RI Dukung Peningkatan Kapasitas dan Kualitas Produksi Makanan Ransum

Baksos Kesehatan Penanganan Stunting Masyarakat Sumur Ujung Kulon di Ketuai oleh dr. Arius MARS

Mengatasi masalah pernapasan:

Daun mint dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu seperti hidung tersumbat, batuk, dan sakit tenggorokan. Hal ini karena daun mint mengandung senyawa menthol yang dapat membantu melegakan saluran pernapasan.

Meningkatkan konsentrasi dan mengurangi stres:

Aroma segar dari daun mint dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan mengurangi stres. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aromaterapi dengan menggunakan minyak esensial daun mint dapat membantu meningkatkan konsentrasi pada aktivitas yang memerlukan fokus.

Menjaga kesehatan mulut dan gigi:

Kandungan antiseptik dan antibakteri pada daun mint dapat membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi. Daun mint dapat membantu mengurangi bau mulut, mencegah infeksi gigi, dan mengurangi peradangan pada gusi.

Mengurangi rasa sakit:

Daun mint dapat membantu mengurangi rasa sakit pada area tertentu. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun mint dapat membantu mengurangi rasa sakit pada area sendi yang terkena arthritis.

Namun, perlu di ingat bahwa penggunaan daun mint untuk tujuan kesehatan harus di lakukan dengan bijak dan dalam batas yang aman. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi atau menggunakan daun mint sebagai obat alternatif.

Cara penyajian sebagai obat herbal

Daun mint dapat di sajikan sebagai obat herbal dengan beberapa cara, di antaranya:

  1. Teh mint: Rebus beberapa daun mint segar dalam air panas selama beberapa menit. Saring dan tambahkan madu atau lemon sesuai selera. Teh mint dapat membantu meredakan masalah pencernaan, pilek, dan flu.
  2. Minyak esensial daun mint: Minyak esensial daun mint dapat di gunakan untuk mengurangi sakit kepala, mual, dan mengurangi rasa sakit pada area tertentu. Tetapi, sebaiknya di gunakan secara hati-hati dan sesuai petunjuk penggunaan.
  3. Kompres daun mint: Ambil beberapa daun mint segar dan haluskan. Tempatkan dalam kain bersih dan bungkus dengan kain tersebut. Kompres daun mint dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit pada area tertentu.
  4. Daun mint dalam masakan: Daun mint segar dapat di gunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan, seperti dalam saus, salad, atau sup. Selain memberikan aroma dan rasa yang segar, daun mint juga dapat memberikan manfaat kesehatan seperti membantu meredakan masalah pencernaan.

Perlu di ingat bahwa sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi atau menggunakan daun mint sebagai obat alternatif.

Selain itu, pastikan untuk memilih daun mint segar yang bersih dan tidak terkontaminasi oleh pestisida atau zat kimia lainnya.

Demikian artikel Daun Mint, Manfaat Kesehatan dan Cara Penyajiannya, semoga bermanfaat!. Baca juga artikel : Jeruk Nipis, dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Share5SendTweet3
Anhar Gumay

Anhar Gumay

Al Anhar Gumay ASP, CHt. adalah praktisi Auto Suggestion Power - Hipno Terapis - Pegiat tanaman herbal - saat ini menjabat sebagai Ketua Umum Asosiai Pengobat Tradisional Indonesia (ASPETRI) periode 2019-2023.

Related Posts

Produksi Makanan Ransum
Berita & Peristiwa

Ketua MPR-RI Dukung Peningkatan Kapasitas dan Kualitas Produksi Makanan Ransum

by Lee Sandie Tjin Kwang
September 15, 2023
Baksos Kesehatan Arius MARS
Kesehatan

Baksos Kesehatan Penanganan Stunting Masyarakat Sumur Ujung Kulon di Ketuai oleh dr. Arius MARS

by Redaktur
September 11, 2023
Next Post
Manfaat Kesehatan Rosemary

Manfaat Kesehatan Rosemary dan Cara Penyajiannya Sebagai Obat Herbal

Comments 1

  1. Ping-balik: Manfaat Kesehatan Rosemary dan Cara Penyajiannya

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Premium Content

Alfa Travel Surabaya

Travel Reguler dan Carter Private: Memenuhi Kebutuhan Perjalanan Anda dengan Alfa Travel Surabaya

Juni 27, 2023
Warung Makan Nuansa Sunda

Nuansa Sunda Warung Nasi Khas Cianjur: Bicara Soal Rasa, Sudah Tidak Perlu di Bicarakan Lagi

April 9, 2023
AMANTA DREAMSVILLE

AMANTA DREAMSVILLE: Mewujudkan Impian Hunian Ideal Anda di Ciseeng, Kuripan – Bogor

Agustus 31, 2023
Mitsubishi XFORCE

Kehadiran Mitsubishi XFORCE Sesuai dengan Kebutuhan Pasar Masa Kini, Punya Fitur Lengkap dengan Desain Futuristik

September 12, 2023
Lions Club Distrik 307-A1

Peringati Hari Pahlawan : Lions Club Distrik 307-A1 Gerakkan Pahlawan Budaya Milenial Super Kreatif

November 28, 2022

Telusuri Berdasarkan Kategori

Telusuri Berdasarkan Tagar

Ageng Kiwi Agriyaponik Akhmad Sekhu Aris Setiyanto Aspetri Bambang Soesatyo berita humaniora Coach Rheo Dina Subono edukasi Ekonomi Entertainment Film Indonesia Geopolitik Hari Musik Nasional Hendardji Soepandji Humaniora rumah kemanusiaan Imam Shamsi Ali ISI Yogyakarta iwan burnani Jabodetabek Jose Rizal Manua Komite Seni Budaya Nusantara KSBN Lilik  Muflihun LokalFilm lokal film LokalFilm.id Layanan Streaming Film Majapahit Musik Paul Soetopo Tjokronegoro PJMI Platform Film Pendek Indonesia Premium Puisi Puisi Ngadi Nugroho Pulo Lasman Simanjuntak Rumah Budaya KSBN Sekber Wartawan Indonesia Senawangi Seni Budaya Sutrisno Buyil Tatan Daniel World Dance Day WS Rendra

ikuti kami di google news

Atribut Width dan Height di Tag Marquee Rumah Berita - humaniora.id | Membangun Spirit Inklusif - Terima kasih telah menjadi pembaca setia humaniora.id

Tentang humaniora.id – Redaksi –  Kode Etik – Pedoman Media Ciber – Disclaimer – Pasang Iklan – Daftar Jadi Penulis

Info kerjasama hubungi kami di
0821 3030 2233

Kunjungi Halaman ==> Iklan

Categories

Humaniora TV

https://www.youtube.com/watch?v=oaE-xDO_31c&t=38s

PojokInfo

LCLDN Ke-7 Kembali Digelar
Info

LCLDN Ke-7 Kembali Digelar, Segera Daftar dan Baca Persyaratannya di Sini

by Lee Sandie Tjin Kwang
September 15, 2023
0

humaniora.id - Perlunya digalakkan, kecintaan terhadap lagu-lagu berbahasa daerah nusantara, untuk...

Load More

©22 web by igmastudio

No Result
View All Result
  • Home
  • Seni Budaya
  • Edukasi
  • Entertainment
    • Film
    • Musik
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kesehatan
    • Kuliner
    • Olahraga
    • Pariwisata
  • Berita & Peristiwa
    • Ekonomi Bisnis
    • Humaniora
    • Berita Dunia
  • Agenda
    • Schedule of “Harmoni Indonesia 2nd IICFI 2023”
    • Undangan Terbuka Lomba Tari Nusantara Kejuaraan Kemendagri di Indonesia International Culture Festival 2023
    • Kejuaraan Pencak Silat Piala Kemendagri: Menggelorakan Seni Tradisi Menuju Harmoni Indonesia IICF 2023
    • Festival Film Pendek 2023 “MODERASI BERAGAMA”
  • Info Loker

©22 web by igmastudio

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?