Berita Terkini, Eksklusif di WhatsApp humaniora.id
Dengarkan berita inihumaniora.id – Apakah Gerakan Sholat Menyehatkan?. Bagian dari buku Optimal Anatomy Karya Ustadz Tubagus M Abror. M.Ag.
Sholat adalah merupakan ibadah mahdhoh yang gerakan-nya bisa d ikatakan sebagai bentuk olah raga yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh
seseorang yang melakukannya.
Adapun gerakan sholat ini juga mampu meningkatkan kesehatan tubuh di setiap kondisi dan posisi gerakan sholat tersebut.
Shalat sebuah peribadatan yang di sukai Allah karena pada hakikatnya seorang hamba ketika sholat saat itu sedang menghadap dan bertemu Allah.
Maka sholat itu begitu sangat penting untuk dilakukannya. Di samping sholat itu merupakan suatu perintah & kewajiban sholat juga banyak memberi Manfaat dalam kehidupan manusia itu sendiri.
Dan ternyata ada sisi manfaat kesehatan dalam sholat seperti di jelaskan dalam buku Optimal Anatomy, diantaranya :
- Memperbaiki sistem peredaran darah
- Meregangkan persendian tulang besar
- Mengembalikan posisi otot
- Memperbaiki jaringan syaraf
- Memberi asupan udara ke otak
- Melancarkan persendian tulang belakang
- Menjaga kesehatan jantung
- Meningkatkan sirkulasi udara
- Menghilangkan nyeri pada ruas – sendi & jari
- Melancarkan pencernaan, dan lain-lain.
Apa Saja Gerakan Sholat Tersebut?
Dalam setiap gerakan sholat selain dalam bentuk, penghambaan shalat memiliki gerakan yang unik.
Dan di setiap posisi serta pijakan yang prima bahkan Ada pula tumpuan sebagai penyangga tubuh dalam setiap anatomi manusia yang mana kondisi seperti itu.
Sungguh sangat dibutuhkan pengulangan beberapa kali yang sehingga posisi itu dapat memberikan sebuah kontribusi kesehatan.
Di setiap sisi sisi tersebut dan dampaknya sangat positif dalam kesehatan tubuh mulai berdiri rukuk i’tidal sujud duduk dan salam.
Yang demikian dikerjakan dalam sholat tubuh akan relaksasi dan fresh sehat dan menyegarkan fikiran.
Gerakan-gerakan sholat kerap melibatkan haluan, pada arteri belakang yang bermanfaat pada tekanan darah yang mengalir ke jantung sehingga darah menjadi lancar.
Gerakan sujud dalan sholat bisa memecahkan penyumbatan pembeluh darah yang tentunya bermanfaat mencegah terjadinya anfal pada peredaran nafas dan darah serta memperbaiki sistem pencernaan.
Demikian artikel tentang Apakah Gerakan Sholat Menyehatkan? Semoga bermanfaat!
Tentang Buku Optimal Anatomy
Optimal Anatomy adalah sebuah buku panduan ini adalah bagian dari salah satu skema kehidupan yang mana seorang muslim.
Memiliki kewajiban sebagai tuntunan serta menjadi sebuah tanggung jawab yang telah di syariatkan untuk seorang hamba dan ini merupakan sendi-sendi pokok dalam peribadatan.
Perlu kita kaji bahwa sholat di samping kegiatan praktek aktivitas sehari-hari juga memiliki kelebihan yang sempurna dalam olah tubuh dan mental. Sehingga orang yang melakukan sholat akan mendapat manfaat keuntungan dari posisi kondisi maupun gerakan sholat itu sendiri.
